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Apprendre à pratiquer efficacement la cohérence cardiaque

pratique cohérence cardiaqueLe stress est sous-tendu par le ressenti d' émotions ou de sentiments tels que la peur, l'anxiété, la frustration, le découragement, etc. Et, lorsqu'il devient chronique, il entraîne des conséquences néfastes pour l'organisme.

La cohérence cardiaque est avant tout une pratique d'auto-régulation émotionnelle qui va permettre à notre physiologie de récupérer efficacement et de se régénérer.
Mais les bénéfices d'une pratique adaptée de la cohérence cardiaque ne s'arrête pas là ...

Prochaine session à Poissy en banlieue parisienne en septembre / octobre 2017.
Formations dans toute la France pour des groupes à partir de 6 personnes.

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Devenir coach en cohérence cardiaque

formation cohérence cardiaqueVous êtes un professionnel de la relation d'aide, du développement personnel, professeur de yoga ou de méditation et vous désirez inclure la cohérence cardiaque dans votre pratique.

Devenez coach en cohérence cardiaque en suivant une formation dispensée par un clinicien en cohérence cardiaque certifié par l'Institut Heartmath (USA), leader mondial en la matière.

Prochaines formations à Poissy en banlieue parisienne:
. en mars / avril 2018

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News

fédération française cardiologie La Fédération Française de Cardiologie préconise la pratique de la cohérence cardiaque

Pour gérer les effets du stress sur le système cardiovasculaire, la Fédération Française de Cardiologie conseille de respirer au rythme de 6 cycles respiratoires par minute durant 5 minutes, 3 fois par jour...

Voir l'article sur le site de la fédération : www.fedecardio.org/stress-respirer-cest-la-sante


interactions coeur cerveauInteractions coeur-cerveau : de quoi parle-t-on au juste ?

Le coeur et le cerveau peuvent communiquer par plusieurs voies : neurologiques, biochimiques, biophysiques, électromagnétiques. Les informations circulent dans les 2 sens. Si l'on sait depuis longtemps que le cerveau impacte le fonctionnement de notre coeur, on a découvert plus récemment comment notre coeur pouvait influencer consdérablement les processus cérébraux...

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